E’ una novità assoluta nel panorama mondiale, il primo metodo di allenamento che permette di mettersi in forma danzando, ideato dall’etoile mondiale Raffaele Paganini e dalla ballerina e coreografa professionista Annarosa Petri.
Il metodo è già stato riconosciuto come disciplina ufficiale dalla:
AID&A – Associazione Insegnanti Danza
CSI – Centro Sportivo Italiano,
CONI – Comitato Olimpico Nazionale Italiano.
La WellDance® è un’attività cardiovascolare, lipolitica, drenante, costituita da vere coreografie di danza classica, jazz, contemporanea e hip hop.
La lezione dura un’ora, in cui mantieni alto il battito cardiaco: fiato e muscoli vengono messi sotto sforzo.
Bruci calorie, ma lavori anche sulla tonificazione e sull’elasticità. Tutto ballando perché, mentre ti alleni, impari la coreografia. Fin dall’inizio della lezione, si lavora sulla routine dei passi, per arrivare al picco massimo, con continuità e divertimento.
