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WellDance

Che cos’è la Welldance?

E’ una novità assoluta nel panorama mondiale, il primo metodo di allenamento che permette di mettersi in forma danzando, ideato dall’etoile mondiale Raffaele Paganini e dalla ballerina e coreografa professionista Annarosa Petri.

 

Il metodo è già stato riconosciuto come disciplina ufficiale dalla:

AID&A – Associazione Insegnanti Danza

CSI – Centro Sportivo Italiano,

CONI – Comitato Olimpico Nazionale Italiano.

 

La WellDance® è un’attività cardiovascolare, lipolitica, drenante, costituita da vere coreografie di danza classica, jazz, contemporanea e hip hop.

La lezione dura un’ora, in cui mantieni alto il battito cardiaco: fiato e muscoli vengono messi sotto sforzo.

 

Bruci calorie, ma lavori anche sulla tonificazione e sull’elasticità. Tutto ballando perché, mentre ti alleni, impari la coreografia. Fin dall’inizio della lezione, si lavora sulla routine dei passi, per arrivare al picco massimo, con continuità e divertimento.

Le parole chiave
  • Energia & Sensualità

Bruci 500 calorie in un’ora.

Sei sempre in movimento: così i battiti cardiaci rimangono alti;

  • Divertimento e autostima

Passi e sequenze si ripetono per facilitare la memorizzazione. Così

impari subito a ballare

  • Tonificazione & elasticità

E’ un allenamento completo che coinvolge tutti i gruppi muscolari: gambe,

glutei, addome e parte alta;

  • Tecnica & coordinazione

Puoi farlo anche se non hai mai studiato danza. Il metodo è semplice e perciò

adatto a tutti;

  • Ritmo & potenza

Intensità e sforzo aumentano gradualmente durante la lezione. Diventi più tonica e con “grazia”.

La nostra filosofia
Punti di Forza
SOCIALIZZAZIONE

La formazione di gruppi che coinvolgono varie età

FIDELIZZAZIONE

I nostri WellDance Teacher stimolano e promuovono la disciplina con soddisfazione ed energia, che si traduce per il cliente come un elevato tasso di fedeltà

BENESSERE (PSICO-FISICO)

WellDance è un allenamento che si rivolge a tutti e produce degli obiettivi raggiungibili da chiunque come la soddisfazione psichica e il miglioramento fisico

GIOIA E DIVERTIMENTO

La musica che viene usata stimola la fantasia, la voglia di sognare e di evadere dalla quotidianità, producendo gioia e divertimento

EMOZIONE

Il prodotto finale della WellDance è una vera e propria coreografia che può essere portata dai vari WellDance Teachers assieme agli allievi sui palchi, teatri, eventi ecc.. Belle da vedersi ed emozionanti sia per chi le esegue sia per chi le guarda

SPORT

E’ un allenamento vero e proprio che ha unito l’Arte con il Fitness